Памятка для родителей о правилах безопасного поведения  детей на дорогах 

 

Памятка для родителей о правилах поведения детей на водных обьектах

 

Памятка для родителей о правилах поведения детей в быту

 

 

 

 

Как защититься от гриппа, ОРВИ и COVID-19

Соблюдайте режим дня и высыпайтесь.

Будьте активны: занимайтесь спортом, который подходит вашему здоровью.

Питайтесь разнообразно, не забывайте про овощи, фрукты, злаки, белки и здоровые жиры.

Следите за гигиеной: мойте руки с мылом или обрабатывайте антисептиком, особенно после возвращения домой и перед едой.

Избегайте контакта с больными, особенно во время эпидемий.

Используйте одноразовые салфетки при кашле и чихании, чтобы не распространять микробы.

Регулярно проветривайте помещения и поддерживайте оптимальную влажность.

Носите маску в общественных местах во время вспышек заболеваний.

Регулярно проходите медосмотры и консультируйтесь с врачом.

Ограничьте походы в людные места в периоды роста заболеваемости.

Что делать, если вы заболели гриппом, ОРВИ или COVID-19

Обратитесь к врачу, чтобы получить профессиональную помощь и рекомендации по лечению.

Оставайтесь в постели и отдыхайте.

Пейте достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Принимайте лекарства по назначению врача, не занимайтесь самолечением.

Используйте одноразовые салфетки при кашле и чихании.

Изолируйтесь от других членов семьи, если это возможно и рекомендовано врачом.

Регулярно проветривайте комнату и делайте влажную уборку.

Следуйте советам врача по питанию, возможно, вам понадобится лёгкая диета.

При ухудшении состояния или появлении новых симптомов сразу же свяжитесь с врачом.

Следите за самочувствием и строго выполняйте все рекомендации врача для быстрого выздоровления.